تعديل سلوكيات صغيرة وعادات يومية في حياتك تساعد في حياة أفضل وتكون صديقا للبيئة

يمكن لأزمة المناخ أن تجعل الكثيرين يشعرون بالعجز، كما لو أنه لا يوجد شيء يمكنهم القيام به على المستوى الفردي للتأثير على التغيير، ومع ذلك، فإن التغييرات السلوكية تقطع شوطا طويلا في التحول إلى مجتمع أكثر خضرة.

سيساعدك تطبيق عادات صغيرة في حياتك اليومية على عيش نمط حياة أكثر صداقة للبيئة.

اكتساب المزيد من الوعي البيئي يبدو أمرًا شاقًا، ولكن عندما يتم تقسيمها  إلى أجزاء أصغر، فإن تبني أسلوب حياة أكثر مراعاة للبيئة ليس بالأمر الصعب تحقيقه، هذه الأمثلة للأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة الكوكب في متناول الجميع، ويتطلب الأمر إجراءً إيجابيًا واحدًا لإثارة سلسلة من النتائج الإيجابية.

1. تحدث مع الناس عن أزمة المناخ

من المهم أن تستخدم صوتك وتتحدث عن الأنشطة البشرية الضارة التي تدمر كوكبنا.

ناقش الموضوعات المتعلقة بالمناخ مع الأصدقاء أو العائلة أو جيرانك أو مجتمعك المحلي- في أي وقت وفي أي مكان وأي شخص.

تسليط الضوء على أزمة المناخ سيساعد من حولك على أن يصبحوا أكثر وعياً ووعياً بالمشاكل البيئية الحالية التي نواجهها، إذا كان مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) موضوعا متكررا للمناقشة، فكذلك الأمر بالنسبة لأزمة المناخ.

2. فكر في وسيلة السفر الأقل ضررا

واحدة من أكثر الطرق التي يتم التغاضي عنها ولكنها فعالة لتصبح أكثر استدامة من الناحية البيئية هي من خلال السفر المعقول.

عند التخطيط لمسارك، فكر فيما إذا كان بإمكانك الوصول إليه سيرًا على الأقدام أو بالدراجة، هل القيادة ضرورية؟ هل مسافة السفر قصيرة بما يكفي لتجنب انبعاثات الكربون غير الضرورية؟ إذا كان المشي أو ركوب الدراجات غير وارد، فربما فكر في استخدام وسائل النقل العام.

الذهاب في عطلة؟ يمكن أن تتسبب رحلة العودة لمسافات قصيرة في 10% من انبعاثات الكربون السنوية. فكر في اختيار الإقامة المحلية، أو السفر إلى وجهة أقرب إلى المنزل أو استكشاف وسائل نقل أخرى غير الطيران، مثل القطار أو الحافلة.

في حالة اختيارك السفر إلى الخارج، مارس آداب السلوك الأخلاقية، وتجنب دعم الشركات أو العلامات التجارية التي لا تعمل لصالح البيئة، وقم بزيارة مناطق الجذب المستدامة بيئيًا و/أو دعم مشاريع الحفاظ على البيئة المحلية.

إبقاء نفسك على اطلاع بما يعتبر وما لا يعتبر أخلاقيًا بيئيًا في وجهة عطلتك سيساعد في التوسط في تأثير المناخ والكربون، لا ينبغي لهذه التغييرات الصغيرة أن تفسد عطلتك – ستظل تستمتع بوقتك، ويمكنك مساعدة الكوكب أيضًا.

3. تناول الأطعمة المستدامة

تسمح لنا التقاليد والثقافة بتبرير وقبول استهلاك المنتجات الحيوانية، ومع ذلك، وبسبب الابتكار التكنولوجي والأتمتة، يتمتع المجتمع الآن بوفرة من البدائل النباتية التي تشبه طعم نظيراتها من اللحوم، لا يقتصر الأمر على إنقاذ حياة الحيوانات البريئة وحيوانات المزرعة فحسب، بل إن استهلاكنا للحوم يشكل مصدرًا كبيرًا للغازات المسببة للاحتباس الحراري.

دمج المزيد من الخضار والحبوب والبقوليات في نظامك الغذائي، والحد من كمية استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان، سيساعد في معالجة هذه المشكلة.

تميل المنتجات النباتية إلى أن تكون أرخص – بالإضافة إلى إنقاذ الكوكب، ستوفر فواتير الطعام الأسبوعية. إنها حالة فوز فوز!
إنتاج الغذاء أحد القوى الدافعة الرئيسية لانقراض الحياة البرية، فما نأكله مسؤول عن ما يقرب من 60٪ من فقدان التنوع البيولوجي العالمي ويساهم في ما يقرب من ربع انبعاثات الغازات الدفيئة العالمية.

4- تقليل استخدام البلاستيك

البلاستيك ذو الاستخدام الواحد أحد أكبر التهديدات للبيئة، يتم إنتاج ما يقرب من 300 مليون طن من البلاستيك في جميع أنحاء العالم كل عام، وينتهي أكثر من 90٪ منها في مدافن النفايات أو المحيطات أو يتم التخلص منها ببساطة.

عند طلب الطعام الجاهز، فكر في استخدام حاويات الطعام القابلة لإعادة الاستخدام الخاصة بك.

الذهاب لتناول القهوة؟ أحضر كوبك المحمول أو الترمس الخاص بك

الذهاب للتسوق البقالة؟ إحضار أكياس التسوق القابلة لإعادة الاستخدام.

اختر المنتجات القابلة لإعادة الاستخدام بدلاً من البلاستيك ذي الاستخدام الواحد للحد من استهلاكك للبلاستيك.

كونك أكثر وعيًا بعاداتك الاستهلاكية سيساعدك بالتأكيد على مساعدة الكوكب.

5. تابع المواقع المفيدة للسلوكيات البيئية

كن واعيًا بيئيًا وواسع المعرفة بالشؤون الحالية المتعلقة بالمناخ، لدينا إمكانية الوصول إلى العديد من المنافذ الإخبارية في متناول أيدينا – ولم يكن من السهل أبدًا مواكبة الأخبار المتعلقة بأزمة المناخ، البقاء على اطلاع دائم سيساعدك على أن تصبح أكثر وعيًا بعاداتك اليومية، ونأمل أن يلهم الآخرين من حولك لتنفيذ نفس التغييرات الصغيرة لمساعدة الكوكب والتي ستضاف في النهاية.

6 – شارك روابط المقالات الإخبارية لتثقيف الآخرين

يمكن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي باعتبارها أكثر من مجرد أداة لمشاركة حياتك الشخصية، احصل على الإلهام من ليوناردو دي كابريو وانشر على Instagram حول أزمة المناخ، وشارك روابط المقالات الإخبارية لتثقيف الآخرين أو تابع الجمعيات الخيرية والمنظمات البيئية للمساعدة في زيادة وصولها إلى جمهورها.

7. التبرع أو التطوع

يساعد التبرع للمنظمات البيئية في تمويل المشاريع التي تكافح أزمة المناخ وتعالج الأسباب الكامنة وراء التدهور البيئي.

هناك طرق عديدة للتبرع بخلاف التبرع بالمال. يمكنك إعداد حملة لجمع التبرعات لعيد الميلاد، أو الحصول على رعاية لإجراء سباق خيري، أو إعداد بيع مخبوزات أو التوقيع على الالتماسات – القائمة لا حصر لها.

8- الحد من البصمة الكربونية

يولد الشخص العادي ما يقرب من 6.5 كجم من انبعاثات الكربون سنويًا باستخدام المصعد.

من أجل توفير الكهرباء والحد من البصمة الكربونية، فكر في استخدام السلالم كلما أمكن ذلك، فبالإضافة إلى مساعدة البيئة، سيفيد صحتك ولياقتك البدنية أيضًا.

9- دعم العلامات التجارية المستدامة

هناك العديد من العلامات التجارية المتاحة التي تضيف قيمة إلى البيئة وتمارس اللوائح الأخلاقية، بدءًا من الحصول على مواد مستدامة وحتى ضمان الحفاظ على ممارسات التجارة العادلة وتحسين رفاهية العمال.

وتشمل المصادر الأخلاقية العثور على الموردين الذين يحدون من استخدامهم للمياه، ولا يستخدمون أي مواد كيميائية خطرة، ويحدون من إنتاج النفايات، ويستخدمون ممارسات زراعية أفضل (مثل عدم استخدام المبيدات الحشرية في الزراعة).

يمكن رؤية العلامات التجارية المستدامة في جميع أنحاء السوق، من الأزياء إلى مستحضرات التجميل إلى الأدوات المنزلية إلى التعبئة والتغليف.

دعم مثل هذه العلامات التجارية سيساعدها على اكتساب قوة جذب في السوق، وبسبب الطلب والعرض، سيحد في النهاية من القوة السوقية للعلامات التجارية الأخرى الأقل أخلاقية.

10- الحد من شراء الأزياء السريعة

تعد ماركات الأزياء السريعة والعلامات التجارية التي تساهم في أزمة المناخ، وتنتج 10% من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون العالمية سنويًا، وتستخدم حوالي 1.5 تريليون لتر من الماء كل عام.

ويشكل استهلاك المياه في الصناعة، وانبعاثات ثاني أكسيد الكربون، ونفايات المنسوجات، واستخدام المواد الكيميائية مخاطر بيئية وصحية، خاصة بالنسبة للعاملين في الصناعة.

بالإضافة إلى دعم العلامات التجارية المستدامة، فالحد من شراء الأزياء السريعة سيدفعك نحو أسلوب حياة أكثر مراعاة للبيئة، وتشمل الحلول الأخرى التسوق التوفيري والتبرع بالملابس القديمة للجمعيات الخيرية.

11- إعادة التدوير

يمكن أن تساعد إعادة التدوير في تقليل كمية المواد الجديدة التي يتم إنتاجها، وإعادة التدوير للأفضل هي طريقة مبتكرة لتحويل العناصر القديمة إلى شيء ذي قيمة و”جديد”.

يمكن أن يشمل ذلك إعادة استخدام مرطبانات المربى كحامل شموع أو استخدام العلب القديمة كأصيص نباتات – الاحتمالات لا حصر لها وتمنحك مشاريع مثل هذه الفرصة للإبداع.

يعد هدر الطعام عاملاً آخر يجب مراعاته عند التفكير في إعادة التدوير. ما يقدر بنحو ثلث جميع الأغذية المنتجة في العالم يتم فقدانها أو إهدارها، وهذا أمر صادم، خاصة عندما نأخذ في الاعتبار أن أكثر من 820 مليون شخص حول العالم لا يحصلون على ما يكفي من الطعام.

جلب الطعام الزائد إلى ملاجئ المشردين، أو تحسين بقايا الطعام أو تحويل النفايات العضوية إلى سماد، على سبيل المثال، يقطع شوطا طويلا في الحد من هدر الطعام.

12- المشاركة في عمليات التنظيف المحلية

هناك العديد من المشاريع المحلية التي يمكنك المشاركة فيها والتي تساعد الكوكب. تعد عمليات تنظيف الشواطئ إحدى أكثر الطرق شيوعًا للمساعدة في إزالة القمامة ومنع دخول النفايات إلى النظم البيئية البحرية وتقليل كمية النفايات التي تلوث البيئة بشكل عام.

تخصيص صباح أو بعد الظهر مرة أو مرتين في الأسبوع سيحدث فرقًا كبيرًا على المدى الطويل، كما أنه وسيلة ممتعة لإشراك الأصدقاء والعائلة في نشاط يفيد البيئة.

13- رفع مستوى الوعي في المدرسة أو الجامعة أو في مكان العمل، سواء كان ذلك من خلال إنشاء نادٍ أو مجتمع أو برنامج مؤسسي، فإن أي مبادرة خضراء في بيئة عملك ستساعد في زيادة الوعي حول أزمة المناخ.

ستبدو المبادرات الخضراء مثل هذه رائعة في سيرتك الذاتية أو في خطة عملك وستساعد المجتمع على التحول إلى ممارسات أكثر استدامة.

14- انضم إلى منظمة بيئية

النشاط المناخي مهم. ومع زيادة الدعم يأتي وعي أكبر، المشاركة في المنظمات سوف يعود بالنفع على البيئة من خلال رفع مستوى الوعي، والدعوة إلى التدخل الحكومي، وفي نهاية المطاف، التحول نحو ممارسات أكثر مراعاة للبيئة.